Les amitiés fortifient la santé
Publié le 18 janvier 2006 à 17:04LE PARKINSONIEN INDEPENDANT
N°23 – décembre 2005
Les amitiés fortifient la santé
Le Parkinson suisse – septembre 2005
La compagnie et le soutien mutuel entre amis fortifient la santé physique et psychique
Il est très important d’avoir de bons amis, surtout à un âge avancé. Grâce à leur soutien, l’espérance de vie peut s’élever jusqu’à 22%. C’est une étude australienne qui est arrivée à ces constatations. Elle a été publiée sous http://jech.bmjjournals.com
« Plus encore que la famille, les amis sont un facteur important pour la santé émotionnelle et psychique. Les discussions et les échanges continus avec des personnes auxquelles nous sommes attachées ont des conséquences positives sur la santé », a expliqué la responsable de l’étude Lynne GILES.
Les chercheurs ont surtout étudié l’environnement social, l’état de santé, le style de vie et l’espérance de vie de plus de 1 500 personnes âgées de plus de 70 ans. Elles ont été questionnées sur leurs contacts personnels ou téléphoniques avec leurs amis, leurs enfants, leur parenté ou leur connaissance.
Il a ainsi été constaté – pendant les dix années qu’a duré l’étude – qu’un important cercle d’amis diminuait la mortalité des participants de près d’un quart. « Les relations volontaires avec des amis et les intimes ont un effet nettement plus positif sur la durée de la vie que celles, plutôt obligatoires, avec les enfants et la parenté », selon GILES.
Les effets d’une amitié sont surtout à mettre au profit d’un soutien spontané et mutuel. Les experts pensent que la motivation réciproque et le fait de prendre soin de sa santé réduisent l’apparition de dépressions ou d’état d’angoisse.
Source : pte-online
Lu
par Jean GRAVELEAU
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