Comment ne pas craquer quand on est aidant ?
Publié le 02 novembre 2013 à 10:36Article paru dans LE PARKINSONIEN INDÉPENDANT n°54
Voulant tout assumer seuls, les aidants se retrouvent au fil du temps épuisés, prêts à craquer. Pour éviter cette situation, il est capital de connaître ses propres limites et d’accepter de se faire aider…
La situation des aidants n’est pas simple. Si tout semble possible au début, les choses se compliquent ensuite. Entre amour, culpabilité et souffrance, on se fatigue nerveusement, puis physiquement et l’on ressent fréquemment un sentiment d’impuissance : « Je n’arrive pas à faire tout ce que je voudrais pour aider mon mari, ma femme ». Il faut réagir dès les premiers signaux d’alerte : quand on commence à mal dormir, à devenir irritable, à se sentir en échec ou isolé(e). Il faut savoir prendre du recul et envisager des solutions pour lâcher prise. Il devient capital de se ménager des temps de répit.
En s’appuyant sur des aides extérieures (malheureusement trop peu nombreuses par rapport aux demandes), l’aidant devient plus disponible pour la personne aidée, parce que moins fatigué, épaulé et souvent tranquillisé par cette présence, ou cette prise en charge par un organisme.
Françoise Vignon
soize.vignon@orange.fr
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Renseignez vous auprès de l ADMR de votre ville. Mon mari bénéficie de soins à domicile et nous avons une aide ménagère chaque jour. Elle reste aussi 3 apres midis par semaine pour me laisser du temps libre.
Commentaire by Brigitte — 31 août 2015 #
ok se faire aider encore faudrais t il trouver des personnes pour le faire!!!!!!.mon mari et parkinsonien depuis 1992 j habite une petite ville de 6000 habitants et je ne trouve pas de 2eme personnes pour lui tenir compagnie et pouvoir faire mes courses sans courir.. En prestataire la societee (coviva) aide a la personne nous laisse seul malgres mes demande(pas assez de personnel selon eux)
alors.….….….les solutions.…..sonts ou„„„„„„„,?????
Commentaire by drouin danielle — 8 novembre 2013 #